The Best Halloween Costumes For Pregnant Women

Halloween is coming up and like every year everyone is crazy about it,candies,costumes are everywhere. 

Find a great custome can be a little bit harder for those who are expecting, isn't?... Well no more,on this post i'm gonna show some great ideas for you.

How to Curl Your Hair With a Straightener Easily

If you roll your eyes at the thought of curling your hair with a flat iron, claiming "it's just too hard to do". This step-by-step tutorial will help you perfect the technique.

1. Spritz your hair all over with a heat-protectant spray. Create a center part and then mist one like Sun Bum's Beach Formula 3-in-1 Leave In to prevent the heat from singeing your strands.

2. Start curling the hair closest to the nape of your neck.

Using a 1.25-inch-wide flat iron, like Harry Josh Pro Tools Ceramic Styling Iron 1.25 Inch, feed a one-inch section of hair closest to the nape of your neck between the two clamps of the flat iron. From there, in one fluid motion (or else you'll create divots in your hair), twist your wrist away from your face, so the hair flows over (not under) the iron. 

Make sure the hair continues to wrap around the flat iron's barrel as you push the iron toward your ends, which will create the curl. Think of this technique in the same way you'd curl a ribbon with a scissor. Remember, the smaller the section, the curlier your hair will be.

3. Continue to work your way up toward your hairline, making sure to feed the hair into the flat iron a little higher than mid-length. Again, you want to make sure your curl starts closer to the top of your head and not just at the ends; this will ensure that.

4. Finish the right side off by grabbing the section of hair at the hairline, clamping the hair around mid-length, and turning the iron away from your face. This hair will be the easiest to curl, since hair near the hairline tends to be not as thick at the rest, so you don't need to leave the iron on it that long to get results.

5. On the left side, start at the nape again, feeding your hair through the clamps and turning your wrist again away from your face as you simultaneously move the iron toward the ends. ​If you're right-handed, as you curl the middle section of your hair, your right arm will be reaching over your head and your fingers should be pointing toward the floor. 

This placement is normal (even though it might feel odd) and will help control the iron better. As you move toward the ends, though, twisting your wrist away from your face, you'll find that your arm needs to cross in front of your face to reach the tips.


6. Finish off with the hair at your hairline and voilà

You've just successfully curled your hair with a flat iron! (Again, you'll reach your right arm over your head and then bring it in front of your face to control the iron.) Be sure to run your fingers through the curls to break them up a bit — or you can even use a boar bristle brush for a more uniform finish if you don't like the separated spiral look. Then, spritz your hair with hairspray and go!

Info by:Cosmopolitan.com / Photos:Laura Polko

100 Years of Halloween Costumes in 3 Minutes

It's time for another one of those "100 Years of..." beauty and fashion trends videos the Internet is so in love with right now. This time it's a Halloween edition, courtesy of Mode. The video looks at a century's worth of costumes for women and the results vary are a little disappointing to a lot of "WTF." 

To paraphrase Miranda from the Sex and the City ​movie, Halloween ideas for women in the past really got stalled at "witch" or "sexy kitty." But we've also got Raggedy Ann! Who doesn't remember being a tragic Raggedy Ann for Halloween? 

But the award for "Scariest" costume from the past 100 years has to go to that Minnie Mouse-inspired number. That Face,will give you nightmares.Watch the video below:

Info by: Cosmopolitan.com

10 formas de perder peso y mantenerte en forma sin problemas

¿Cómo bajar de peso? Esa es la pregunta que millones de mujeres se hacen durante toda la vida y por la cual recurren a la búsqueda de soluciones de todo tipo, desde las tradicionales dietas hasta los remedios ‘milagrosos’ que prometen hacerte bajar seis kilos en una semana.

Sin embargo, obtener una buena figura es mucho más sencillo de lo que parece si te enfocas más que en bajar de peso rápidamente, en adquirir hábitos que te ayuden a llegar a tu meta y mantenerte en forma. Aquí te digo cómo lograrlo.

1. Inicia con el pie derecho

El primer paso para un cambio de hábitos efectivo es una limpieza que ayude a eliminar todas las toxinas que has consumido. Consumir en ayunas jugos de vegetales crudos y frutas ayudará a limpiar tu organismo y te harán sentir satisfecha y llena de energía.

2. Elabora un diario de alimentación

Varios estudios recomiendan registrar los hábitos alimenticios en un diario, ya que las personas que registran lo que comen pierden casi tres kilos más que aquellos que no lo hacen.

Analiza tus hábitos y anota todo lo que comes durante una semana: bebidas, botanas, condimentos, absolutamente todo. No olvides ser específica con los tamaños de las porciones y las horas. Al conocer tus hábitos de alimentación actuales, tendrás un punto de partida para elaborar un plan que se adapte a tus necesidades y rutinas.

3. ¡No te saltes comidas!

Muchas personas cometen el error de no desayunar porque creen que de esta forma consumirán menos calorías, y lo que no saben es que cada una de las comidas del día es necesaria para mantener un metabolismo activo, aumenta tu tasa metabólica aún en reposo y mantiene tus niveles de energía elevados.

Un pequeña colación cada 3 o 4 horas que incluya verduras frescas, frutas o granos sin sal mantiene funcional tu metabolismo, estabiliza el nivel de azúcar en la sangre y ayuda a reducir el impulso de ingerir calorías.

4. Bebe mucha agua

No sólo hidrata el cuerpo y ayuda a crear una sensación de saciedad que hace que comas menos, entre más agua bebas más eliminas el exceso de líquidos en tu cuerpo. La recomendación es que el agua sea tu bebida principal: deja poco a poco a un lado los refrescos, el café, jugos o leche y toma al menos ocho vasos de agua sola como mínimo al día.

Verás que este pequeño cambio en tus hábitos ayudará a que tu cuerpo aproveche los nutrientes de los alimentos, reducirá tu ingesta de calorías y mejorará de manera considerable tu piel.

5. Más frutas y verduras

Gracias a los azúcares naturales que contienen, las frutas pueden satisfacer tu gusto por el dulce de una forma saludable. Por otra parte, los vegetales aportan una gran cantidad de vitaminas y minerales necesarias para el buen funcionamiento de cada órgano. 

Ambos alimentos contienen fibras que proporcionan una sensación de satisfacción por más tiempo. Procura consumir productos frescos de temporada.

6. ¡Muévete!

No hay mucha ciencia aquí: cualquier actividad física que acelere tu frecuencia cardiaca hará que quemes calorías. Sin embargo, puedes quemar más si eliges una rutina cardio que incluya trabajo para varios músculos: spinning, kickboxing o caminata. 

Media hora de práctica te ayudará a quemar de 200 a 300 calorías, mientras tonificas brazos, piernas y abdomen. Puedes incorporar a  tu plan de acondicionamiento un entrenamiento por intervalos, en el que alternas lapsos de cardio intenso con actividad más lenta.

7. Menos carbohidratos simples

Consumir menos granos blancos como el arroz, pastas y panes te ayudará a reducir de inmediato porque los carbohidratos simples de estos alimentos, aunque proporcionan energía de forma inmediata, causan hinchazón, especialmente en la zona abdominal, y hacen que comamos más porque se digieren más rápido que otros alimentos.

Es preferible sustituirlos por granos enteros como harinas integrales o de avena. Para llevar el esfuerzo un paso adelante, cámbialos por vegetales: en lugar de sándwich de pollo, lo comes en ensalada, o las papas fritas con catsup pueden ahora ser zanahorias y un dip saludable.

8. ¡A dormir!

Si duermes un ciclo completo, no sólo despertarás descansada y con más energía, sino que ayudarás a que tu organismo queme calorías, active tu metabolismo y obtenga mejor tono muscular. Así que la próxima vez que dudes sobre dormir esos maravillosos 30 minutos extra, ¡hazlo! Pueden hacer maravillas por tu cuerpo.

9. Menos sal=menos líquidos

El sodio favorece la retención de líquidos, lo que hace que luzcas hinchada y en consecuencia subas de peso. Procura condimentar tus alimentos con especias naturales como chile, mostaza, ajo asado, cebolla en polvo, jugo de limón, pimienta o hierbas aromáticas (orégano, perejil, jengibre, comino, albahaca, entre otras). Algunos países tienen en el mercado sustitutos de sal, como Vegesal en México.

10. Mantén la motivación

¿Qué te motiva a mejorar tu estilo de vida? ¡Tú! Más allá de perder unos cuantos kilos para obtener una buena figura, al adquirir hábitos más saludables no sólo fortaleces tu fuerza de voluntad y conoces tu capacidad para lograr las metas que te propongas, también obtienes una mejor calidad de vida para ti y quienes están a tu lado. ¡No le des más vueltas! ¡Inicia ahora!

Fuente: OKchicas.com